Nessun prodotto trovato
Ondata di calore: come il corpo umano combatte il caldo?
37°C: è la temperatura interna che il nostro corpo deve mantenere, sia in estate che in inverno, per funzionare correttamente. Ma come si adatta il nostro corpo a un'ondata di calore? Focus sulla termoregolazione e sulle soluzioni per mantenersi freschi.
Il corpo umano, un vero e proprio termostato
L'uomo è un omeotermo, capace di mantenere una temperatura interna costante, indipendentemente dal calore esterno. Questo affascinante processo, noto come termoregolazione, si basa su diversi meccanismi:
Sudore: evaporando, raffredda la pelle.
Vasodilatazione: i vasi sanguigni si dilatano, portando più sangue alla superficie della pelle per dissipare il calore.
Ventilazione: si respira più velocemente per evacuare il calore attraverso l'aria espirata.
Quando il calore diventa un pericolo
Quando la temperatura esterna è troppo alta, la termoregolazione può essere messa a dura prova. Ipotermia e ipertermia sono i due pericoli da tenere d'occhio.
Combattere il caldo: la cosa giusta da fare
Per aiutare il vostro corpo a rimanere fresco, adottate i giusti riflessi:
Idratatevi regolarmente, anche se non avete sete.
Indossare indumenti leggeri e larghi di cotone o lino.
Rimanete all'ombra ed evitate di fare attività fisica faticosa con il caldo.
Favorire docce e bagni freschi.
Usare asciugamani rinfrescanti per trovare sollievo.
Tappo rinfrescante: il gesto salvavita
G-Heat I cappellini rinfrescanti da offrono un sollievo immediato e duraturo dal caldo. Che siate sportivi, lavoratori all'aperto o semplicemente sensibili al caldo, vi aiuteranno ad affrontare l'estate in tutta tranquillità.
